或用1-天文新闻2包的代沏茶

有些东说念主在胃痛、胃寒、怕凉等胃部疾病发作的技艺，相似思喝杯热茶暖暖胃。这技艺就会面对摄取的问题，茶的种类这样多，哪种最顺应用来暖胃呢？

红茶生津清热，保护胃黏膜！

红茶的养分因素格外丰富，有胡萝卜素、维生素A，还有钙、磷、铁、钾、镁等多种物资。当代医学合计红茶具有留心、摒除疲倦等功能。

中医合计茶叶分寒热.顺应夏天喝的，确定以寒性的绿茶为主.天然咱们也不成机械的去分，有些寒性体质的东说念主夏天也不错喝红茶，是以中医更多强调的是个体化互异！

红茶于中医来说具有生津清热的功效，此时，有些东说念主就会问了，红茶不是热性的茶么，为什么还有清热的作用呢？其实谜底很简短，茶依靠水来浸泡，而水喝多了会上卫生间。

上卫生间等于在排泄，排泄一定会奢靡热量，即清热.什么是生津的作用？茶会刺激胃肠黏膜产生一些津液，这种津液对东说念主体消化亦然有平正的。

喝红茶有妙技！但这类东说念主不顺应饮用！

红茶的浸泡，宜用90-100度的水浸，以每次3-5克的红茶量为宜，或用1-2包的代沏茶，不宜泡浓茶。

红茶的瞩目事项‍

1

心脑血管疾病的患者适量饮用

新茶中含有较多的咖啡因，活性生物碱等物资，会使东说念主的核心神经系统本旨，是以关于心脑血管疾病的患者，新茶应该是适量的少用。

2

不宜空心食用

红茶诚然有保护胃粘膜的作用，关联词空心的技艺，要是偏浓了会刺激胃的黏膜，是以咱们要尽量饭后喝红茶。

3

热性体质不顺应喝红茶

红茶偏热性，而热性的食品一定是寒性体质顺应，热性体质的东说念主不相宜喝红茶。寒性体质的东说念主因为血液轮回不好，易受阴寒，性格上多比拟千里稳，冬天怕冷，夏天比拟耐热。热性体质的东说念主，意思意思喝水但仍觉口干舌燥，色调通红、面红耳热，特性差且容易心烦气躁，全身相似发烧又怕热。

一图辨茶的热性和凉性